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而熟茶经过渥堆发酵，所含茶多酚、咖啡碱已发生转化，是不易导致失眠的。也就是说，为避免失眠，晚上应尽量饮用熟茶，易失眠者晚上尽量不要饮用生茶。

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喝普洱茶，大益普洱茶 93亮南征普洱茶十五年普洱茶生茶最普遍就是用碗冲泡，老茶头例外，但对水的要求是比较高的，水至少不低于90度，这种方法简单实用，老茶头开始要洗茶1到3遍，这样冲泡至4泡时茶头内含物质充分醒。

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1. 普洱老茶头的泡法 果胶，是用来发酵的茶叶原料中嫩芽及嫩枝中的果胶，因为发酵过程中发热所凝结在一起的块状果胶，不容易分开，凝结成块状，所以叫做老茶头。

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发布时间：2023-10-25 15:20:03 / 17:37:44